GIAQUINTO - Mangiar bene per vivere bene - 192 copia

quando ha st ima di sè medesimo, fa sì che i l palmo di terra su cui si pone a giacere sia possibilmente pul i to. La nettezza, scrisse un egregio medico, è i l lusso di chi non può averne d ' al tra fatta. Ci rcondatevi dunque di questo lusso, e siatene ambiziosi ; voi gioverete som- mamente a l la vostra salute, a l la salute del la intera f a- mi g l i a. Carattere dell'uomo e della donna nelle malattie. Un vecchio filosofo consigl iava un giovane con que- ste parole : Quando vi dovete avvicinare ad un uomo dal quale sperate un servizio, cercate il momento propizio. Se è dispeptico non lo disturbate nelVora dei pasti; se è nevrastenico, osservate prima se il cielo è sereno; se è di costituzione sanguigna, rosso in viso, naso aqui- lino, occhi brillanti, non vi accostate a lui nelle giornate calde, afose; se è linfatico, grasso, pallido, giallastro di pelle, fiacco, chiedetegli solo qualche cosa nelle giornate asciutte, e verso il tramonto. Se ha un principio erpetico nel sangue, e ve ne accorgerete dalle macchie rossastre sul viso, dalle eruzioni cutanee, dalla irrequietezza dei suoi movimenti, è certo che nulla otterrete da lui se non • nell'autunno, nelle giornate calme e fresche. Se poi si tratta di una donna, oh allora, non vi sono regole, bi- sogna moltiplicare le precauzioni, perchè il carattere e la disposizione di animo nella donna, cambiano ogni mese, ogni giorno, ogni ora!! Questo filosofo non era di sicuro galante con le s i- gnore.. ma però un po' di ragione ce l 'aveva. I l carat- tere umano è sommamente var iabi l e, e sbagliano assai, coloro che si vantano di non cambiare mai. Le malatt ie, e sopratutto le affezioni croniche alterano completamenet la sensibilità nervosa e la circolazione, oltre a ciò i d i- sturbi passeggeri, i c i b i, le occupazion,i le suggestion,i