LA CUCINA ITALIANA 1935

3 4 LA CUCINA ITALIANA 1 Giugno 1 9 3 5 - X I I I L a vostra bellezza, signorai UN RIMEDIO INFALLIBILE CONTRO LE RUGHE: SERENITÀ' Voi vi accorgerete senza dubbio che quando siete preoccupate, o fa- te uno sforzo, aggrottate le soprac- ciglia e increspate la fronte. Cosi avrete notato che quando u- na persona vi appare stanca, non sono le guance nè la bocca che re- cano pii» visibili 1 segni esteriori, di questa stanchezza, ma sopratutto gli occhi e l'orbita. Imparare a distentere le palpebre, a tener serena la fronte è dunque uno dei segreti-base per evitare le rughe. Se voi imparerete a non imporre ai vostri nervi ottici una tensione eccessiva e costante; voi riuscirete ad evitare in gran parte anche gli at tacchi di emicrania, d'insonnia, e quella speciale sensazione di stan- chezza che uno prova dopo un son- no agitato. P e r rendervi conto di ciò che sia uno sguardo sereno, guardate un bambino: le sue palpebre sono tran- quille; egli apre i suoi occhi sul mondo e lascia che la luce, il cie- lo e le cose penetrino in lui. Allorché il bambino ha sonno, le sue palpebre si abbassano con dol- cezza sui suoi occhi: nè si vedono fremere mentre dorme. Così dovre- ste sforzarvi di divenire. Ci guada- gnereste in bellezza: i vostri occhi sarebbero chiari, luminosi, la vostra fronte lìscia e pura. Ci guadagne- reste anche in salute, poiché la con trazione dei muscoli dell'orbita in- fluisce dannosamente su tutto il si- stema nervoso. Un esercizio molto utile per la di stensione delle rughe della fronte e dell'orbita è il seguente: Distende- tevi, sbendo cura di tenere la testa alquanto sollevata. Chiudete gli oc- chi con dolcezza, quindi increspate la fronte fortemente per qualche at timo> (il tempo, per esempio, di con- tare fino a 5) rilasciatela poi grada, tamente, fino alla completa disten sione dei muscoli e restate in que- sta posizione di calma per un tem- pi molto più lungo (per esempio. 11 tempo dì contare fino a 20). Ripe tete questo esercizio per dieci mi- nuti circa, quindi praticate un leg- gero massaggio sulla vostra fronte, partendo dalla radice del naso e ars- dando verso le tempie. Ripetete questo movimento una dozzina d! volte. Siate costanti, e ripetete l'eser- efaìo ogni giorno, con pazienza. Do- po qualche tempo sarete voi stessp sorprese dei risultati ottenuti. Durante questo periodo è neces- sario che vi sorvegliate, anche nel corso della giornata, per non corru- gare la vostra fronte, per parlare e vivere mantenendo un'espressione calma. Procurate di rendervi conto delle circostanze nelle quali d'abitudine voi corrugate la fronte e ciò vi aiu- terà molto a controllarvi. .Molti aggrottano l e sopracciglia mentre lavorano o prestano atten- zione: credono cosi di aiutare la concentrazione dello spirito: sappia- te invece che questo movimento contrae, il cervello, e che le Idee, invece di venire liberamente, si di- sincagliano a fatica. Ri lasciare i muscoli della fronte e degli occhi non sarà soltanto un esercizio fisi- co; ma costituirà un beneficio no- tevole per la vostra intelligenza e il vostro spirito. FANNY ABBONATA SARDA — Per il di- fetto che El la mi accusa nelle sue unghie, le cause possono essere di- verse. Occorre anzitutto ch e Le4 controlli il suo stato di salute. I l fenomeno delle unghie che si spez- zano facilmente può dipendere sia da postumi di malattie infettive, sia da intossicazioni, sia da anemia, ecc. S. T. - FORL Ì ' — Per quello che riguarda le unghie, legga la rispo- sta per Abbonata Sarda. ? er la pelle adoperi la seguente lisccla, risultata ottima. Olio di mandorle dolci gr. 80, cera bianca gr. 10, spenuaceti gr. 10. Facc ia fon- dere il tutto a bagno-maria e agiti finché la miscela sia raffreddata Con questo composto unga ogni sera le sue mani, dopo averle accurata- mente lavate con acqua tepida; fac- cia un leggero massaggio partendo dalle dita e andando verso il polso; e se Le è possibile calzi, durante la hmh® la pelle à spesso stanca e si atonizza. Svegliatela da! suo torpore usando: il Sapone Albula: 6SS0 3timola e Ì, on ! flca £ energicamente razione dei pori che è essenziale per vivere sani. il disco Albula: ?, er prep K arare a „ dom !f Ilo un bagno allo zolfo, ottimo specie per i bambini. la Pomata Albula tut * e ,e ? alatt, f e della pelle, per le scot- tature del sole, per i geloni, escoriazioni, ecc. «±±unc sulpnures cupit *l b u.a tergere, crmes. j . q ^ j j A ] b u , a per le affezioni ginecolo- ~ giche. Dalle famose ACQUE ALBULE di Tivoli ricaviamo uno speciale zol- fo, che impieghiamo nella preparazione dei sopra indicati prodotti, che a differenza di quello ordinario, ha una potente azione disinfet- tante, cicatrizzante e rigeneratrice dei tessuti ed essendo facilmente assorbito combatte con efficacia le malattie della pelle In vendita nelle Profumerie e Fornitici* SOCIETÀ' ITALIANA PRODOTTI ACQUE ALBULE ROMA — Via Tre Cannelle li Agente per la vendita in Ital ia: Comm. V. ONOFRI ROMA — Via Aureliana, 12