LA CUCINA ITALIANA 1935

26 LA 'CUCINA I TAL I ANA 1 f ebbra io 1 9 3 5 - Xm L a vostra bellezza, s ignora I UNA CURA DISINTOSSICANTE GRE UNDICI E TRENTA. — Do- po il bagnò prende te ima scode l la di lat te, e con un batuf fo lo <11 ov a t ta bagna t ene il vos t ro v i so con abbon- danza. Las c i a te a s c i ugare per cir- c a un'ora, dopo di che lo tog l i ere te c on un po' d'acqua t iepida. Ques ta cura ras soderà la. pe l le del le vos t re jjuahcte e darà al Vostro v i so u n ìii- Mu n a t o de l i z ioso. P r i ma dì consumare la vo s t ra co- l az i one d i s t ende t evi per un quarto d'ora in una pos i z i one di a s s o l u to ri- poso: ques to, potendo, sarebbe cons i- glia-bile di far lo ogni giorno, con e- norme van t agg io del la sa lut e, e del- la buona di ges t i one. _ ^ ORE TREDICI. — F a t e una cola- z ione copiosa, ma s emp l i ce e di s in- tos s i cant e. Una f e t ta di carne arro- st i ta, un pi at to d' insa l ata verde, un po' di f ormagg i o, f rut ta, acqua mi- nera le e n i ente caf fè, ORE QUATTORDICI. — Un'ora dt s l es ta, c omodamen te di s t ese e con le Impos te chiuse. Non d imen t i ca te mal 11 pot ere r iposante del l 'oscuri tà. Sve- l t i r s i c omp l e t ame n te o r idurre al mi n imo gli i ndumenti c he po s s ano dar no ia a l la respi raz i one o a l la di- ges t i one. Dur an te tut to que s to gior- no dedi cato al r iposo procura te di non Indossare abi ti c on c inture o al- tri lacci, e di non ca l zare s carpe ai ne s s un genere. ORE DICIASSETTE. — Prende*» una t a i za di l at te o di c ioccolata, con un bi scot to. Ded i ca t ev i, se vo l e te a una l e t tura o a un' occupaz i one quà- sunque. L' inaz i one a s s o l u ta non è anzi raccomandab i le per quel le per- sone abi tuate a un l avoro Intenso, cne non po s s ono arre s t are compl e- t amen te e in un sol co lpo t u t ta 1« loro a t t i v i t i . ORE VENT I . — Cenate sempl i ce- men t e, con lat te, uova, f rut t a. Du- rante t u t ta la g i orna ta abbi ate cura di soppr imere rad i ca lmen te il tele- fono, e di non cedere a l la t ent az i one di f are una pi cco la conver saz i one con l a vo s t ra ami ca. Sopra tut to non r i ceve te vi s i te. La cura del s i l enz io è mo l te vo l te a l t re t tanto bene f i ca del- l a cura di s intos s i cant e. FANNY. '(Da F emina). LE SOFFEREENZ PERIODICHE FEMMINIL GRATIS, scrivendo ai Laboratori ael SANABON, Hip. 38 - Via TTbei-tì 35, Milano riceverete l'Interessante Opuscolo «UNA CTJBA INDISPENSABILE A TUTTE LE DONNE » _ il flacone L. 11,55 in tutte le Farmacie. Mo l te s i gnore hanno ado t t a to il si- at«m» di pas sare un g i o rno la set t i- ma na a c a sa (magari approf i t tando del g i orno f e s t i vo) per r imediare al- l e f a t i che del la v i ta int ensa, e cu- rare l ' organi smo s eguendo i principii de l l ' igi ene moderna, c he compor ta, ol tre al cuni esercizi fisici una di eta d i s i nt os s i cante e a l cune ore di asso- luto riposo raz i ona lmente di stribui te. Ecco, per quel le s i gnore cui può int eres sare, l ' esat ta di s tr ibuz ione del- l a g i orna ta di riposo, di profondo aus i l io non sólo a l la be l l ezza ma an- c he e sopratut to al la salute. ORE NOVE. — Il lavoro int enso cui ognuno gene ra lmen te sot topone i l proprio organ i smo provoca una con t i nua t ens i one ne rvo sa che non è cer to bene f i ca ne per la salute, nè per la bel lezza f emmi n i l e. Ri posar si un g i orno per s e t t imana cos t i tui sce u na cura r iparat r i ce d' e f f e t to sor- prendent e, purché s i eno segui te le rego le de t tata dal medi co. In que- s t o g i orno dunque occorre alzarsi a s s ai tardi, dopo aver f a t to la pri- ma co l az i one a let to, avendo cura di soppr imere da e s sa in modo assolu- t o il thè e il caf fè. ORE UNDICI. — Se le vos t re con- dizioni finanziarie v e lo perme t tono, f a t e un bagno pr o f uma to al l 'essenza di pino, so luz i one r iposante e deli- ziosa. Se vo l e te r i sparmiare, ot tenen- do press 'a poco io s t e s so ef fet to, po- t e t e f ar bol l ire 500 g r ammi di gem- me di abe te in 5 l itri d'acqua, cne pa s s e r e te e ver s ere te nel l iquido del- l a va s ca da bagno. dipendono tut te da cat t i va circolazione del sangue. Es se s o n o: dolori al ventre ed ai reni, ri torni irregolari, i n quant i tà scarsa od eccess iva, perdite, peso e crampi al le gambe, freddo ai piedi, palpi« taz ioni, sof focaz ioni, emi crani e, vampe di calore, brividi, perdita del l 'appet i to, digest ioni diffìcili., crisi di nervos i smo. Queste sof ferenze i nvecch i ano la donna pr ima del t empo • l a predi spongono a tut te le temibi ii compl i caz ioni del l 'età cri- t i ca: metri t i, fibromi, tumori in genere, varici, flebiti, ecc. Per evi tare tutti questi ma i i e tutti questi pericol i, bas i» fare una cura regolare di SANADON. Il SANADON, l iquido gradevole, as soc i az i one scient i f ica ed at t i va di piante e di succhi opoterapici, RENDE IL SANGUE FLUIDO, I VASI ELASTICI, REGOLARIZZA LA CIRCOLA» ZIONE, SOPPRIME IL DOLORE, DA' LA SALUTE.