LA CUCINA ITALIANA 1936

1° Maggio 1936-XIV LA CUCÏNA ITALIANA 27 sogna invece ridurre le razioni. Le li- monate non hanno mai fatto ma l e: Eo- lie; ricche di vitamine. I/apparecchio che lei possiede è ut i l issimo: si regoli come ho consigliato nel l 'articolo di apr i le: co- minci con pochissimi minuti per matti- na e se può anche la sera. Se vuole ottenere un più pronto risultato si fac- ci prescrivere dal suo dottore una cura di jodUro di potassio: riattiva la circo- lazione, purifica il sangue e ripristina il ricambio. Non si deve però prendere senza prescrizione medica. ABBONATA 49776. — Ho bisogno del suo aiuto e la prego di non volermelo negare; ho 32 anni, sono alta m. 1.65. peso Kg. 57; sono sposata con un bam- ibno. Ho la pelle secca per quanto vi- cino al naso ho i pori dilatali. Ho il corpo ben conservato e l'espressione del viso giovane; ma da un anno vado per- dendo tutta la mia freschezza, specie vi- cino agli occhi e sulla fronte. Seguo i suoi consigli, che ho trovati buoni, la lanolina per gli occhi e le labbra, che ha reso in quei punti meno arida la pelle e più morbida, ma nonostante tut- to le rughe crescono ancora. Cosa posso fare signora? Mi ha dato buon risultato il picchietlamento che ha rassodato il ccntorno del mio viso. Forse non ho an- cora trovato una crema adatta alla mia pelle ? Non mi dica di provare ecc... Mia sorella ha 27 anni, alta m. 1.52, pesa Kg. 46. Ha pelle secca e molto avvizzi- ta. Vorrebbe fare i massaggi elettrici, che ne dice lei?, ecc. RISPOSTA. — Il suo giusto peso do- vrebbe essere di 59 Kg; , mentre sua so- rel la dovrebbe aumentare di ben cinque chili, ed allora ili suo viso sarà sicura- ihente meno avvizzi to: questo è il pri- mo rimedio e poi molta ma molta aria pura: lunghe passeggiate, anche lei, in campagna e una buona cura ricostituen- te. Le epidermidi secche vanno ingras- sate con una crema nutriènte a base di lanol ina: la chieda in una buona far- macia: trattenerla almeno mezz'ora al giorno SUI viso, farla penetrare prima picchiettando come ho descritto nell'ar- ticolo di gennaio e poi applicando soipra alla crema una compressa cal- dissima (un panno bagnato nel l 'acqua calda e ben strizzato prima di ippl i- car.lo) tògl iere la crema e appl icare quando il viso è ancora caldo del le compresse freddissime. Per lozione^ toni- ca adoperi acqua con dieci gocce di ben- zoino (in un bicchiere da vino) : la pas- si. eòn un batuf folo di ovatta. Per evita- re che le rughe si accentuino e aumen- tino, bisogna essere costanti fare tutti i giorni accuratamente dieci minuti di toe- letta la sera e al matt ino: solo con il metodo otterrà dei risul tat i: e inoltre ci vuole tempo. Per la bellezza e fre- schezza del vino occorre curare la salu- te; controllare i reni, le ovaie, l ' intesti- no: prendere dei ferménti latt ici; fare SERVE TUTTI I GIORNI qualche lavanda vaginale; purgarsi al- meno una vol ta al mese e lavare i reni con apposite bevande. Non posso rispon- dere direttamente nè dare consulti, non sono un medico: e tanto meno accetta- re pagament i: io tengo questa rubrica al solo scopo di far del bene e insegna- re quel lo che moltissime donne italiane ignorano. Solamente non è faci le per me da lontano stabilire la causa del le im- perfezioni delle corrispondenti. Abbia fede e mi segua: vedrà che con il tem- po imparerà molte cose e riuscirà a ri- manere sèmpre giovane. Non consiglio a sua sorella i massaggi elet trici: li po- trà fare a 50 anni e non a 27! Ingrassi, passeggi, si nutrisca, curi la salute con criterio. u n manua l e i to che i ns egna l'arie di mang i ar bene spendendo poco volete a v e r ? I- Ch i ede te grat is - IL LIBRO D'ORO" con cartolina postale olla S^r. An. ALTHEA I Rep. N . 6 PARMA - . , AIUTA £ SOSTITUISCE LA CUOCA ALIMENTARIA « UMBERTO » G, Buonoscontr o & Figl i .A Via Gr. Verdi, 47 a 54 Via S. Carlo, 21 a 24 NAPOLI RISTORANTE Pasticceria — Bar Rosticceria — Salumeria Telefono 33517 ARDENTE DISPERATA. — Peso chi- logrammi 66, altezza in. 1.54, anni . 32. Viso brutto, gambe snelle, ventre gros- sissimo e floscio. Seno grosso e caden- te ecc. RISPOSTA. —- Con circa 14 chili., ài adipe superfluo, è logico che^ il ventre e i seni siano grossi e cadenti. Dal nu- mero di luglio del lo scorso anno dò con- sigli per diminuire di peso. Legga quin- di i numeri arretrati. Le consiglio di farsi visitare da un bravo medico che regoli la funzione dalle glandole ovari- che e le prescriva comunque una eura per la normal ità del ricambio. Con una dieta appropriata può contribuire eff ica- cemente a ridurre la sua obesità. Abol i- sca i cibi grassi i farinacei, non beva durante i pasti, non mangi dolci; si nu- trisca invece di frutta, verdura, carne, pesce, uova. Se riesce a non fumare è molto meglio. Se ha la pelle _ del viso grassa con pori dilatati si lavi con ae- qua tiepida e sapone neutro. Per lozio- ne astringente adoperi acqua e benzoi- no (costa pachissimo). dieci, gocce in un bicchiere d' acqua; incipri leggermente. Può riprendere i suoi esercizi ginnastici solo dietro consiglio del medico curan- te, Il resto che lei mi domanda non è di mia competenza. —ABBONATA L. B. Peso Kg. 71, so- alta m. 1.68, ha compiuti 24 anni. Ho la pelle secca e delicatissima. Il sole ed il vento me l'irritano fino a farmela dolere, ecc. RISPOSTA. — Non basta lavare il v! : so con acqua: aggiunga dieci gocce di benzoino in un bicchiere. La et Situi che lei adopera è buona, ma non cre- do sia adatta per la sua carnagione. Invece di metterla la sera l 'applichi prima di uscire e vedrà che_ il sole ed il vento non le daranno più fastidio. Non basta curarla esternamente: tenga pul ito lo stomaco, l ' intestino, i - r i ; non beva eccitanti e non mangi cibi pic- cant i: lei stessa a visto quanto una cu- ra di fermenti lattici le ha giovato. Il suo peso dovrebbe essere di Kg. 60.500, ben dieci chili da smal t ire; si mss\»i molto, faccia della ginnastica, ridùca il vitto. L'acqua ossigenata la prenda da 30 volumi, ma aggiunga qualche goccia di ammoniaca. UDINESE. — Per curare l'intestino, il fegato, i reni, posso prendere il te F. ? Posso ingrassare la pelle con olio d oliva ? RISPOSTA. — Le sarò molto grata se mi scriverà, come promesso, i risultati. Il tè di cui mi parla è ottimo come las- sativo e per la carnagione; lo prenda al mattino, o la sera lontano dai pasti, due cucchiaini per una tazza da tè. Non so se al la sua pelle farà bene l 'olio, pro- vi per un mese. ABBONATA N. 67393. «— Desidererei conoscere come fare il massaggio alle gambe• RISPOSTA. — Ci sono dei l ibri natu- ralmente, ma per il massaggio dell ' inté- ro corpo, e piuttosto costosi. Non è fa- cile insegnare il massaggio per corri- spondenza. Può chiederlo al suo dotto- re : perchè si vergogna ? Megl io ancora sarebbe che per una vol ta lo facesse fa- re da un massaggiatore: così imparereb- be. La direzione da lei usata è la giusta. LILIANA. — Ho 24 anni, pesò chilo- grammi 65.600, sono alta m. 1.62. Solo pochi giorni fa ho fatto la triste scoper- ta del mio peso e ho cominciato a pren- dere le limonate calde. Sposerò a giu- gno e vorrei essere magra. RISPOSTA. — Deve dimagrire di ben S chi l i! Non capisco questa repentina scoperta, non vedeva che ingrassava ? Coraggio, si metta di buona volontà a curarsi e vedrà che tornerà snel la ed agile. Legga quanto Jjo scritto alle altre abbonate anche in questo numero. Non beva durante i pasti, alla fine beva in- vece una limonata tiepida : piuttosto cal- da, con pochissimo zucchero. Al matti- no prenda un leggero lassativo. Massag- gi i seni con ghiaccio o con acqua ge- lata tutte le mattine, e frizioni con al- cool canforato. Faccia molta ginnastica. Auguri. MARIELLA. — Sono alta m. 1.63, pe- so Kg, ¡6, ho 26 anni. Ho sul naso fanti puntini neri ed è molto lucido, ho suite guance i Pori dilatati, ecc. RISPOSTA. — Provi a cambiate i prodotti che usa per il suo viso. Si lavi al mattino -e la sera con acqua addizionata di dieci gocce di benzoino. Si làvi il ntso con acqua calda e sapone. Non mangi ci- bi piccanti e non beva àlcool puro. Preéto parlerò di una cura efficacissima per i pori di latati; anche lei ri legga quanto ho scritto l 'anno scorso pei i puntini neri o più propriamente « comedóni.-,. L'acqua che lei adopera non è cattiva, mi è moTfo più economico usare ben- zoino o limone. Non si spaventi per il dolore al le braccia, con l 'al lenamento passerà, non abbandoni ! a ginnastica pei nessun motivo. Il sapone che ado- pera è abbastanza buono. Il suo peso è giusto. UN'ABBONATA Di ROMA. — Ho 23 anni, peso Kg. 60, sono alta in% 1,66. RISPOSTA. — Il suo péso c le , sue misure sono pressoché ideali. Solo le anche sono troppo grandi di dieci cen- timetri. Faccia molta ginnastica e le sue membra si perfezioneranno. Anche le braccia son 0 leggermente magre, pochi centimetri ancora. Nei prossiitti rnlméri troverà gli esercizi necessari. I,a ginna- stica delle braccia non fa diventare ab- bondante un petto già svi luppato, ma lo rassoda e diminuisce. Non è male