LA CUCINA ITALIANA 1936

1° Luglio 1936-XIV LA CUCINA ITALIANA 27 t e n t a a non ma n g i a re sal se, c ibi pie- c an t i , f o r ma g g i f e rme n t a t i, c a f f è , do l ci ed a l coo l, t e n ga l i bero l ' int es t ino, e l a- v i spes so le pa r t i ma l a te c on un buon s apone ed a c q ua c a l da. V a d a i nv e ce a l ma r e : il sole è mi r a c o l o so per g l i s f o- g h i in genere e f a c c i a mo l to moto. E L I O , Ji suo peso do v r ebbe esse- r e di K g . 51 Sme t t a a s s o l u t ame n te di be re e non pensi ad a l t r o: se h a dei f e nome ni s imi l i a que l li di s ua mad r e, s i f a c c i a v i s i t a re in t empo e s e g ua un r e g i me di v i t a s ano per s c on g i u r a re i l ma l e c he t eme. E ' p e r f e t t ame n te inu, t i ! c he v a da d a i med i ci e domandi con. s i g l i se poi non r i e s ce ad impo r si u na d i e ta a d a t t a : pe r chè vuo r ov i na r si la s a l u te e l a be l l e z z a? A l l a s ua e t à si- c u r ame n te può g u a r i re e r i t o r na re ro- bu s ta e s e r ena, m a dve a s s o l u t ame n te impor si un s i s t ema di v i t a : t u t to di pende da l l a s ua vo l on t à. I S O L A D E L L I R E . — E ' impossi- bi le ohe il r e g ime da l e i p r a t i c a to l 'ab- bia f a t t a impa l l i d i re. F a de l le l unghe pa s s e g g i a te in c amp a g n a? E l ' intesti- no c ome f u n z i o n a? s i nu t r i s ca di c a r- ne v e r d u ra e f r u t t a . A b b i a mo l t a pa- z i enza! ' M A R I A A N T O N I E T T A . — Do v r e b- be p e s a re 67 chi l i. E ' na t u r a le che in un me se non v e da a l c un r i s u l t a t o: pe- sa ben 18 ch i l i in p iù e se non si pe sa me se per me se c ome vuo le no t a re la d i f f e r en z a? Si ab i t ui a r e g i s t r a re su un f o g l io il suo peso e le sue mi s u re f i anchi .pet to, cosce, b r a c c i a, c a v i g l i e, polsi. L e g g a l ' ar t i co lo di que s to me se e si r ego l i di c on s e guenz a. B R U N A MO N T A N I N A. — L e i pe sa t roppo poco, de ve a ume n t a re di sei chi l i. Se ha i pun t i ni ne r i e i pori di- l a t a t i s i gn i f i ca che l a s ua pe l le è gras- s a e i suoi por i non p e r f e t t ame n te de- tersi. Si l avi t u t t i i g i o rni (prefer ibi l- me n t e l a s e r a) c on s apone per bam- bini e poi app l i chi una c r ema nu t r i en- te a d a t t a a l l a sua pel le p i c ch i e t t ando dal ba s so v e r so l ' al to, s c i a cqui c on ac- qua f r edda. Un a v o l ta l a s e t t ima na si l avi con a c q ua mo l to c a l da e s apone e ma s s a g gi con una spa z zo la de l i ca t a- ment e. L e g g a g l i a l t ri cons i g li da t i ne l la co r r i spondenz a. Adop e ri a c q ua e benzo ino c ome a s t r i ng en te p r ima di app l i c a re la c ipr i a. App l i c hi pure il l imone l a s e ra ma non speri di v e d e re an e f f e t to immed i a t o. P e r l ' a l t ra do- ma n da l e g ga l ' a v v e r t e n za a l pr i nc i p io de l la co r r i spondenz a. E N T U S I A S TA DI C U C I NA I T A- L I ANA . — V e r ame n te i ndov i na to è il suo p s eudon imo e la r i n g r a z i amo per le gent i li e spr e s s i oni a mi o r i gua rdo. I nume r i a r r e t r a t i li può ch i ede re a l la ammi n s t r a z i one del g i orna l e. Ve r a- men te il suo peso è eno rme : dov r eb- be es sere di kg . 53; c o r a g g i o! An c he ia f r u t t a non v a ma n g i a ta a vo l on tà pe r chè pur i ng r a s s ando me no di al- t r i cibi, se si e c c ede si ha lo s t es so ri- sul t a to. Il gh i a c c io d i ema g r i s ce e ras- soda, f a c c i a pure i ma s s a g gi di cui mi p a r l a E v i t i il bus to con le s t ec che, se lo f a c c i a e l as t i co, ed a l l ora lo può po r t a re a n c he in caga. L e l imona te ca l de come qua l s i a si a l t ro l a s s a t i vo sono ut i li p r e se di ma t t i na pres to. Si cu r i l a pe l le del v i so c ome s c r i t to ad a l t re abbona te i n ques to n ume ro e ne- gl i a l t r i . L a s c i i cape l l i de l la s ua bam- b i na a l na t ur a l e. LUL . 1936. — P e r mi g l i o r a re oi vo- g l i ono mesi e mesi e b i s o gna esegui- r e c o s c i enz i o s amen te gl i e s e r c i zi ed a i u t a r si c on de l le l un g he pa s s e g g i a t e. Non c r edo poi c he lei abb ia b i sogno di sne l l i re l a l i nea da to c he 11 s uo peso è pe r f e t t o. I S A C HE S P E R A . — I l s uo peso dov r ebbe e s s e re di kg . 59,5. P e r s e v e ri ne l l ' e s egu i re g l i e s e r c i zi che conosce, pr e s to ne pubb l i che rò ada t t i a n c he a l suo caso. Ma p e s ando lei c i r ca 14 child in p i ù de ve r e g o l a re a n c he l a d i e ta e f a r e qua l c he c u r a su cons i g l io me- di co. A B B O N A T A S A R D A . — I l suo peso dov r ebbe es sere d i k g . 56,5. Fo r se è an- c o ra in t empo a mi g l i o r a re la s ua l inea. Si rego l i c ome ho s c r i t to neg l i a r t i co l i e ne l la co r r i spondenz a. Ce r- t ame n te i j l a t te f a i n g r a s s a r e; ne l le l imona te può me t t e re u na p un t a di zuc che r o. L a u o va l e p r e nda a l l ' os t r i- ca . Co sa c ' e n t ra l ' os t e t r i ca nel suo ca- s o? V a d a da uno spe c i a l i s ta in endo- c r i no l og i a; in ogni c a so si f a c c i a pre- s c r i v e re u na c u r a per le sue me s t r ua- z ioni i r r ego l a r i. G A R D E N I A . — I l suo pe so dov r ebbe es sere di kg . 56,5 e que l lo di sua cu- g i na di kg. 54. è il ricostituente migl iore per bambini che fa cresce- re sani, forti e robusti. L ' a z i o ne del N U C L E O N è rap i da, »¡cura e di durata per- che ' dovuta non a sostanze eroi che di eui è pr ivo, ma sol tanto ai gl icert ì fosfati e nucleinati di sodio e sod i o. inol tre è di sapore gradevo le e pi ace ai bambini. Cura completa: 6 flaconi medi da L. 14,45 O 3 grandi da L. 27,10 In vendita nelle buone farmacie e presso la Farmacia GABBIANI Via Parini 5 A G a b b i a n i mi l a no rt. U r t D D l f t NI VIA C. POMA, 61 L A C A SA D E L L E T R E R A G A Z Z E . — I ; ^peso kg . 51,5; I I : kg, 53; I I I : kg . 52,'5; sono c on t en ta c he ma n g i a te s enza e c onomia d j sor t a, ma mi sem- b r a che s i a te t u t te e t re un po' ma g r o- l ine. Con t i nua te con f e de g l i eserc ì«!: g i o v e r a nno c e r t ame n te a l l a l i nea ed a l l a sa lute. L a s c i a te s t a re l a pe l le a l na t u r a l e: qu a ndo a nd r e te a l ma r a (non c'è p r op r io nu l la da v e r g o g n a r si ad s e s e re c and i de) ung e t e vi con un ol io appos i to c he v i f a r à d i v e n t a re di un color do r a to p iù pres t o. C H E F A L E ' — E ' na t u r a le se r es ta l un g ame n te a l sole c he i a c a r n a g i one d i ven t i s emp re p iù s c u r a; non ho ben c ap i to cosa de s i de ra sape r e. T r a t t i ia s ua ep i de rmi de c ome c ons i g l i a to ri- p e t u t ame n te e l a i ng r a s si s emp re pri- ma di esporsi a l sole. Se è a r i da ap- p l i chi dopo l a v a t a con a c q ua t i ep i da e s apone u na buona c r ema emo l l i ent e: l a f a c c i a p e n e t r a re e la t o l ga de l i ca- t amen t e. I l suo pe so dov r ebbe e s s e re di kg . 51,5, P r e s t o pubb l i che rò deg l i eser c i zi ut i l i per lo s v i l uppo de l la brac- c i a. L a c r ema che lei mi c i ta io non la t r ovo a b b a s t a n za buona. In ogni modo d i pende dal t ipo di ep i de rmi de. F I O R D I MAGG I O. — I l suo peso dov r ebbe es sere di kg . 59,5; c ome v ede de ve i ng r a s s a re di ben 10 ch i l i c i r c a; v ed rà che a n c he la c a r n a g i one del suo v i so s a rà me no s f ior i ta. Non de ve ma s s a g g i a re l a pe l le in qu a n to è mol- to d i f f i c i le f a r l o a r ego la d ' ar t e, ma bensì p i c ch i e t t a re app l i c ando p r ima una buona c r ema nu t r i ent e, pa r t endo da l l a t emp ia e and ando v e r so l ' ango lo i n t e rno de l l ' occhio. F a c c i a una buona c u r a r i c o s t i t uen t e: se lo s t oma co sof- f r e il v i so non può essere f r s s co P e r non i ng r a s s a re « ma l e » c ome lei di ce, b a s t a f a r e deg l i eserc i zi e del mov i - mento. E ' na t u r a le che a b b i a i po l pac- ci mo l to s v i l uppa t i; que s to a v v i e ne a t u t te le pe r sone che v a nno mo l to in b i c i c l e t t a. I nd i c h e rò pr e s to deg l i eser- c i zi per sne l l i re le g amb e. Sul le lab- b r a app l i chi o de l la l anc i na o u na cre- ma nu t r i en te t u t te le sere e a n c he pr i- ma del rosso. P e r l a pe l le g r a s sa ho f c r i t to r i pe t u t amen t e, l e g ga la cor r i- s p o n d e r l i di que s to nume ro. M A R G H E R I TA M A R C O A LM A V V E R T E N Z A . — R i s pond e rò nel p r o s s imo nume ro a l le a l t re d oma nde per ma n c a n za di spaz io. I nd i r i z z a r e: M A R G H E R I TA MA R C O A L D I . P i a z za Sc i a r r a, Cu c i na I t a l i ana Roma . TEM i SE U presso VOGHERA) MA G G I O O T T O B RE CURE S IA 3 001 Di CHE ÌEaarnj Panelli Inalazioni) C U ER S O L F OER O S Consulenti: Pr. Clivio, Pi-, Calamida e Fr. Mantegazza Dirett. Ssnit. Dr. Óomm, E Divismi