LA CUCINA ITALIANA 1937

1° Febbraio 1937-XV LA CUCINA ITALIANA 25 la vita e ìa gioia di viverla, senti- menti che chiameremo rosei. 85. So quanto sia diffìcile mantener- si calmi, ma so anche che un viso stanco, dal colori to terreo, dai li- neamenti contratti, può essere il risultato di continue irritazioni e inasprimenti. 86. Si parla mol to del l 'autosuggestio- ne; perchè non provate a ¡mettere in pratica quanto consigl ia l'illu- stre Emi le Coué: Abbandonatevi il più possibile e ripetete sottovoce per 20, 25, 30 vol te: Io sono calma, io sono calma, io sono sempre più calma. MARGHER I TA MARCOALDI Corrispondenza delle lettrici AVVERTENZA E' indispensabile che vengano indicati nelle domande i seguenti dati: tratta, menti fatti e loro risultati ; prodotti usual- mente adoperati; età, peso, altezza. Si prega di non ripetere domande alle quali è già, stato ripetutamente ed esaurinte- mente risposto al altra lettrici. Questa rubrica ha avuto inizio dal 1. luglio 1935; chiedete i numeri arretrati alla direzione del giornale e vi troverete le principali core per; rughe, comedoni, obesità ed al- tee imperfezioni. Per consultazioni dirette per corrispondenza inviare li. 5 in fran- cobolli. E' inutile sottoporre questioni me. diche. Impacciata — Le creme C, F, sono le migliori. Specialmente la seconda se bene usata, è veramente di grande aiu- to. La prima è una crema di pulizia, la seconda nutriente e di bas e per la cipria. La crema F l'adoperi la mattina dopo essersi lavata il viso con sapone neutro e acqua tiepida e poi fredda, passi ogni tanto un batuffolo d'ovatta imbevuto di latt e crudo,, asciughi e ap- plici la crema delicatamente, con i pol- pastrelli dele dita, facendola penetrare mediante lievi pressioni seguendo i contorni; non dimentichi il collo. A- sciughi sempre tamponando, dop 0 cin- que minuti, con una pezzuola morbida; incipri se deve uscire. La crema C la può usare la sera, per detergere, l'ap- plichi su un batuffolo di ovatta imbe- vuta o di acqua fredda o qualche volta di alcool, passi il medesimo sul viso delicatamente, dal centro verso i lati senza tirare, e ripeta l'operazione fino a che non l'ha deterso completamente dei residui: polvere cipria, belletto, creme ecc.. Nuccia M. D. — Ma a 17 anni, cosa vuole che le si delinei la vita ! E' an- cora una bambina; e alla sua età non si deve dimagrire mediante il regime dietetico; cammini invece molto, si muova, faccia della cultura fisica. Legga quanto ho scritto a Biancarosa. Un buon sapone neutro di quelli che si usano per i bambini non dovrebbe scre- polarle la pelle. Se è tanto sensibile applichi prima di adoperarlo dell'olio d'olivo o di mandorle dolci o una cre- ma di pulizia. Comunaue si lavi con il sapone soltanto ogni due giorni e negli nitri adoperi del latte crudo, ri- sciacoui con acqua tiepida e poi fresca. Per i seni ho già tante volte consi- gliato, docce fredde e calde, alternate; abool canforato e ginnastica delle brac- cia. Non deve portare il busto, ma solo una fascetta elastica, traforata e il reggiseno deve essere di tulle o al- tro tessuto leggero ; ha molta impor- tanza la forma: deve sostenere e divi- dere bene i seni senza comprimerli; io trovo che i capelli corti, non solo dàn- 110 un aspetto più giovanile, ma sono più pratici ed igienici. Il suo peso do- vrebbe essere di kg. 60. Sua sorella do- vrebbe pesare kg, 53. Per i puntini neri provi i seguenti rimedi: sorve- gliare che l'intestino e l'apparato di- gerente, funzioni bene; evitare cibi in- digesti -e grassi; prendere tutti i gior- ni del latte acido, sospendere per qual- che tempo ogni quindici giorni; fare molto movimento all'aperto e curare la salute. Esternamente: lavaggi quotidia- ni con acqua calda e sapone; due vol- te la settimana massaggi il viso con sapone e spazzola una volta la setti- mana frizioni con alcool, e tre volte con latte crudo. Biancarosa — A 17 anni non si deve dimagrire mediante il regime dietetico; A seopo di propaganda si invia un fctconcino-saggio a ohi spe- disce Li re 3 alla Pro fumer ia C A N N A V A LE Oorao tìmfoerto X, 175 - NAPOLI I legga quanto ho scritto qui sopra a ' Nuccia ; il suo peso dovrebbe essere di ' kg. 55, eviti in ogni modo i cibi sa- I lati e di bere durante i pasti; se do- vesse continuare ad ingrossare eccessi- , vamente, si faccia visitare il sistema I ghiandolare, molto spesso dipende da j cattivo funzionamento delle ghiandole ' endocrine, e in special modo delle o- vaie e della tiroide- Naturalmente per sua sorella ci sono oei rimedi; il cal- mante che prende è buono, ma se non è efficace significa che deve farsi vi- sitare da un bravo medico che c u r * l'imperfezione': non è affatto regolare avere dei dolori tutti i mesi; con una piccola cura , le sue ovaie potranno fun- zionare presto regolarmente. Non sono le creme che rendono bianche le ma- ni. Se sono scure per cause esterne, può usar e del limone la sera prima di corioarsi o della pasta di mandorle Ma se come credo, sono rosse per la difet- tosa circolazione del sangue o per !'e- sposione troppo' prolungata al freddo, si curi soprattutto la salute e esterna- mesjite massaggi andando «tali« pnntf delle dita al polso, con alcool canfo- rato e l'inverno applichi dopo, tempre massaggiando verso l'alto, una crema nutriente. Si lavi sempre con acqua tie- pida e,, asciughi perfettamente. Stella alpina. — Sono lieta di sapere che è dimagrita, in pochi mesi di ben tr e chili, mi creda è un bel risultato, e se avrà costanza presto potrà avere una bella linea svelta e armoniosa. Non si disperi per il suo seno, ci vuole an- che un po' di pazienza. Quando è ¿1 cattive condizioni, l e cure esterne ser- vono soltanto ad impedire un peggio- ramento. Si parla molto dei miracoli che fa la chirurgia plastica, ma in Ita- lia ancora non si è fatto molto e per ora queste operazioni sono costosissime. Oppure si può tentare una cura ghian- dolare, che non può prescriverle che un conosciuto ed esperto specialista; non bisogna avere dei falsi pudori, quasi sempre un petto grosso e ca- scante è indice di una disfunsione del- le glandole endocrine che vanno curate. Si sta studiando intensamente in tut- te le parti del mondo, come rimediare a tanti inconvenienti del genere e spe- riamo che presto questi sforzi siano coronati da successo, f ' informi se nel- la sua città c'è qualche medico che faccia al caso suo; per ora continui l e docce calde e fredde, frizioni con alcool canforato, faccia molto movimen- to delle braccia, e porti dei reggiseno traforati che sostengano e dividano be- ne il petto senza comprimere; questo è 'molto importante. Alla sua età può conservare a lungo una bella carna- gione: ma si ricordi che le cure ester- ne vengono in seconda linea; prima as- sicurarsi di una perfetta salute e sce- gliere i cibi adatti. Evidentemente lei ha la pelle grassa, si curi come con- sigliato ripetutamente, rilegga i numeri passati e • la corrispondenza. E' neces- sario dopo lavato il viso mettere sem- pre una crema nutriente che serva an- che di base per la cipria; importante è farla penetrare stimolando la circo- lazione. Disperata — Lei deve ingrassare di almeno dieci chili; ma non creda di riuscire solamente con l'alimentazione: da quanto mi dice sia dell'acne che del- le irregolarità mensili, capisco che ha bisogno urgente di una visita di uno specialista: non guarirà mai dell'acne finché le sue ovaie non funzioneranno a dovere. Curi la sua salute, acquisti i chili che fe mancano e sarà un'altra. Non creda che mangiando poco guari- sca la sua stitichezza, al contrario. Ma non ha letto un 0 dei miei ultimi arti- coli sulla stitichezza? Lo faccia e i>i regoli di conseguenza; ne risentirà be- neficio anche la sua acne. Per combat- tere l'intossicazione, eviti cibi indigesti e piccatiti : provi a nutrirsi per un po' di tempo quasi esclusivamente di cibi freschi e crudi: insalate, finocchi, seda- ni, carote, insalate, legumi verdi, rape, cavoli, latte crudo e latte acido, frutta; viva il più possibile all'aperto. Ester- namente lavaggi con acqua piutttosto calda e sapone bianco, con latte cru- do e qualche volta frizioni le parti ma- late con alcool, applichi se ne ha bi- sogno una crema netura, pura o cura- tiva (allo zolfo per esempio) e incipri leggermente. Ha mai fatto i bagni Si vapore - da me consigliati tante volte? Mi scriva fra qualche mese. Abbonata Ivrea — Non conosco il de- pilatorio che mi cita: son 0 però con- traria a tutti i depilatori. Per quali parti del corpo le occorre ? Non può proprio farne a trieno e schiarire invece i suoi peli? MARGHER I TA MARCOAJuM