LA CUCINA ITALIANA 1940

Per ringiouanire iì vois GWiùpanden&a con ie. ieWdci Ecco un metodo che pur dando sicu- ri e soddisfacenti ri- sultati, non costa proprio nulla. Sdraiatevi ogni giorno, per mezz'ora, al buio completo, tenendo le gambe ben sollevate: si decongestioneranno, e da questa posizione gran beneficio ne ri- trarrà oltre il viso, anche il resto del cor- po. Rilasciatevi completamente : allontana- te da voi ogni pensièro molesto. Per di- strarvi potete contare fino a mille, per sospendere ogni attività mentale preoccu- pante. Indossate un indumento leggero e c omodo; se d' inverno copritevi con una morbida, ma leggera coperta. Togliete ogni truc- co o impurità dal viso ; sarebbe prefe- ribile prendere prima una doccia o un breve bagno. Applicate sugli occhi com- presse tiepide: meglio se d'acqua di rose. MARGHER I TA MARCOALDI AVV E RT ENZ E: E' necessario indicare: età, peso, altezza. E' inutile sottoporre questioni mediche, alle quali non verrebbe i¡sposto. Per l'indicazione diretta dei prodotti e consigli inviare L. 5. Domande brevi. ROMA 203. — Ho 20 anni, ..sono alta m. 1,63 e peso 60 chili. Il mio peso è quindi quasi normale, anche se sono piut- tosto paffuta. Ma la cosa che mi dà dispiacere sono 1 i seni, ecc... Risposta - La ginnastica utile ai seni è quella delle braccia, meglio se fatta con le clave; anche il salto alla corda è con- sigliabile. I muscoli che sostengono i seni, con l'esercizio quo- tidiano si irrobustiscono. Alla vostra età, potete ancora sperare di migliorare facendovi visitare da uno specialista di glandole endocrine: molto spesso dipende da cattivo funzionamento di alcuni organi principali; una cura indovinata potrebbe mettervi a posto. In caso disperato la chirurgia estetica oggi fa miracoli. Il dott. Sacchini fabbrica un prodotto per rassodare i seni: scri- vete anche a lui a Firenze - Via Cavour, 19. Fate una vita sana, moto, e tenete l'intestino pulito; vitto razionale. Perseverate con le docce fredde: la pelle dei seni deve diventare rossa per conseguirne il beneficio tonificante; asciugate con panni tiepidi; frizionate con un tonico astringente e riscaldante; controllate la posizione delle spalle che devono essere erette e spinte in- dietro e verso il basso. M. F. — Ho 16 anni, peso kg. 55; ,6ono alta rh. 1,65. lo temo di essere --""troppo alta: che cosa dovrei fare per non crescere di più?, ecc.... Risposta - Non siete troppo alta e se avete già sviluppato, non crescerete più