LA CUCINA ITALIANA 1943

j P j JB L a f j \ [ M o nO E CINTO NSIGL1 UTILI : LA BELLEZZA (Continuazione) 22) -Finché non ci sono capelli bian- chi, evitate di decolorare i vostri capel- li con ossigeno ed ammonaca; non è fi- ne e diventerebbero ruvidi ed opachi. . 23). Scegliete una pettinatura che si intoni col vostro viso e non correte die- tro solamente alla moda, che spesso è ridicola. 24) Evitate pettinature complicate se non potete andare spesso dal parrucchie- re. 25) Se siete costretta a tingere i vo- stri capelli, andate dal miglior parruc- chiere di assoluta fiducia. 26) È dovere di ogni donna di man- tenersi il più a lungo possibile giovane e tresca. 27) Al mattino, alzandovi, stiratevi da tutti 1 lati, come fanno, con mirabi- le istinto, le bestie (cani, gatti, ecc.). 28) Se il tjaso tende ad" arrossare, fa- tegli impacchi caldi e frizionatelo con alcool. 29) Pulite profondamente, almeno li- na volta la mese, (meglio se potete una volta la settimana) i pori della pel- le mediante bagni di vapore. Se questo non vi sia possibile, fate, in sostituzio- ne dei bagni di vapore, altrettanti ba- gni molto caldi, frizionandovi con spaz- zola e sapone. 30) Quando potete, sul viso ben pu- lito spalmate una buona crema nutrien- te (ottima la To-Radia) e lasciatevela per almeno un'ora. 3 1 ) Non trascurate i vostri gomiti; essi vanno curati come ogni altra par- te del corpo, e sopratutto nutriti con crema od olio, perchè non avvizziscano. Lavateli con sapone e spazzola se sono ruvidi e poi ungeteli. 32) Camminate con il corpo eretto e le spalle spinte indietro e in basso, fino quasi a far toccare le due scapole: si evita un maggiore afflosciamento dei seni e il doppio mento. 33) La posizione scorretta del corpo, anche quando siamo seduti, favorisce l'afflosciamento di alcuni muscoli ma- scellari, e quindi l'insorgere del doppio . mento e delle gote cascanti. '* 34) Cercate di vincere la tristezza ed evitate la noia, due grandi nemici della bellezza. 3 5) Altri grandi nemici della bellez- za e della salute sono i tacchi alti. Se avete la deprecabile debolezza di sacri- ficare l'estetica e la salute alla ridico- la moda, portateli solamente quando non dovete camminare molto: c.ssia quando vi recate in società, a teatro ecc. 36) I tacchi alti sono una delle cau- se delle occhiaie, delle borse palpebrali e di gravi disturbi delle ovaie. 37) Soprattutto nel periodo estivo, docciate i seni. 38) Evitare il trucco troppo vivace, che invecchia terribilmente ed è di cat- tivo gusto. 39) Sulle labbra è consigliabile di ap- plicare quasi sempre, ma con discrezio- ne, un po' di rosso, intonandolo al co- lorito. _ 40) Le labbra debbono essere com- pletamente asciutte, prima dell'applica- zione del rosso. 41) La ^ sera potete permettervi un trucco più accentuato, ma senza rasen- tare il grottesco, come molte signore fanno. La naturalezza è la migliore at- trattiva. 42) Depilate i peli superflui delle so- pracciglia, affinchè l'arco risulti netto. 43) Coricatevi presto almeno una vol- ta la settimana. 44) Un giorno al mese praticate un regime disintossicante ingerendo solo latte e frutta. 45) Dormite senza cuscino oppure con un cuscino molto basso, per evi- tare il doppio mento e le rughe del col- lo. 46) Prima di recarvi ad un convegno, o al teatro, riposate per un'ora in una camera completamente buia. Sul vol- to applicate una crema grassa e nutrien- te. Stendetevi sul letto tenendo le gam- be sollevate mediante due o tre cu- scini. 47) Abbiate molta cura delle mani che sono parte integrale della bellezza. 48) Prima di coricarvi, massaggiatele, specialmente d'inverno, con una "crema nutriente. 49) Le unghie vanno curate una volta la settimana, e pulite accuratamente o- giorno : lo smalto va cambiato almeno due volte la settimana. $0) Sorvegliate il vostro intestino co- stantemente se volete avere un bel co- lorito. Tenetelo pulito e completamente libero dalle scorie che vi si accumulano. J I ) Vivete il più possibile all'aria a- perta e fate moto. MARGHE R I TA MA R COA L DI (Continua al prossimo numero) CORRISPONDENZA CON LE LETTRICI AVV E R T E NZA. È neces sa r io in- d i c a re età, peso, al tezza. È inu- t i le so t t opo r re ques t i oni me d i c he a l l e qua l i non v e r r e b be r i sposto. SEMPLICE. — Desidererei un consi- glio e mi rivolgo a voi che così gentil- mente rispondete a tutte le domande. Vivo in paese da ormai 6 anni. Sono sposata ed ho una bambina di 4 anni. Sino ad oggi, ed ho compiuto i 30 an- ni, non ho adoperato né cipria né ros- setto, solo alla notte qualche volta un po' di crema, ed alla mattina Latte De- tergente To-Radia. Vedo tutte le mie amiche che usano, chi più chi meno, rossetto, ecc. ed a volte sono tentata pure 10 di usarne un poco. Mia madre se mi vedesse il viso anche leggermen- te truccato griderebbe allo scandalo, mentre mio marito approverebbe se però mi tenessi nei dovuti limiti. Ora quindi chiedo il vostro consiglio ecc. ecc. Mi dimenticavo di dirvi che non sono bella: anzi, ho i lineamenti irre- golar, naso lungo, denti storti, ecc. Risposta. Se vostro marito approva, mi sembra che ogni vostro scrupolo dovrebbe dileguarsi, anche perchè la se- rietà non si determina da un po' di ros- setto! Importante è di usare i cosmeti- ci con discrezione, senza offendere il buon gusto. Dovete adoperarne se ne avete necessità, ossia se avete colorito eccessivamente pallido e labbra anemi- che. Piacere al proprio marito è un dovere; e lo è, anche, l'essere graziosa anche per il prossimo. Non vi preoc- cupate dei lineamenti irregolari, si può essere simpatiche ed interessanti con un volto che non ricordi la bambola. Usate la cipria To-Radia che è leggerissima. Poco trucco e molta arte: ecco il mio consiglio. Il vostro peso è quasi giusto, se quello indicatomi comprende anche i vestiti. BRUNETTA. Non volevo proprio scrivere, ma la necessità mi ha spinto. Avevo vergogna. Dunque, gentile signo- ra, cercate di contentarmi chè sono in un brutto guaio. Quello che mi è ca- pitato è: feci una cura per dimagrire, delle pastiglie, ma nessun risultato, anzi sono ingrassata, ora vorrei dimagrire: co- sa potrei fare? Io non ho modo di fare 44