Progetti in Comune 2023

Sport e benessere 139 MIGLIORARSI ATTRAVERSO LA PRATICA DEL KARATE Destinatari Scuole Secondarie di I grado Durata Da ottobre 2023 a maggio 2024 Organizzato da SHIN KI TAI ASD Obiettivi del progetto Il Karate deve essere inteso essenzialmente come un percorso di crescita che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano: corpo, mente e, soprattutto, spirito, non come uno sport da combat- timento che nasce con lo scopo di danneggiare e ferire l’avversario. Praticare il Karate-Dō non significa solamente allenare il proprio corpo e la propria tecnica, ma anche – e soprattutto – rispettare valori e norme etiche e morali. Soloattraversoil rispettodiquesti valori e lafiducianegli idealidi sincerità,miglioramento, costan- za diviene possibile procedere correttamente nello studio di questa straordinaria arte marziale. Per alcuni bambini e adolescenti l’autostima e la fiducia in se stessi non sono qualità scontate. Attraverso la pratica dell’arte marziale i più timidi acquisteranno maggiore sicurezza, impare- ranno a vincere le paure e a scaricare i piccoli stress, mentre i più irrequieti comprenderanno come gestire al meglio la propria vivacità. Descrizione delle attività I partecipanti al progetto saranno coinvolti in una serie di attività finalizzate all’apprendimento di alcune tecniche di base del Karate, senza trascurare gli aspetti culturali. Le lezioni, che alter- nano parti teoriche e parti pratiche, soffermandosi sui concetti fondamentali della disciplina, prevedono lo studio di tre aspetti fondamentali del Karate: Kihon, l’apprendimento delle tecniche basilari e degli schemi motori che con la pratica di- ventano sempre più compositi e complessi. Kata, è un combattimento reale contro avversari immaginari durante il quale si eseguono composizioni e combinazioni di tecniche (forme) che richiedono la massima precisione di esecuzione. Kumite, è la forma di combattimento tipica del Karate. Numero incontri/laboratori previsti nel progetto: 24 Durata di ogni incontro/laboratorio: 1 ora Luogo di svolgimento dell’attività: scuola Costo: costo a carico della scuola 2400 euro. È possibile personalizzare l’iniziativa e i relativi costi a seconda delle esigenze delle scuole Informazioni e contatti: LUCA MOSSINI info@artimarzialiparma.it 338.4844069 oppure 3384565504 https://artimarzialiparma.it/