Progetti in Comune 2023

Sport e benessere 77 ROTELLE DI CLASSE Destinatari Scuole Primarie classi 1^ e 2^ Durata da 15 ottobre 2023 a 15 dicembre 2023 Organizzato da ASD Real Skating Team Obiettivi del progetto - COORDINAZIONE E PRECISIONE Pattinaggio è uno sport che partendo da una corretta attività motoria, richiede molto allenamento e molta pratica, e si impara soprattutto attraverso gli errori. Ecco perché mi- gliora la coordinazione e la precisione: - EQUILIBRIO e PSICOMOTRICITÀ L’uso dei pattini si basa essenzialmente sull’equilibrio e sul bilancia- mento, e dunque non c’è modo migliore per allenare questa capacità fondamentale per un corretto svi- luppo motorio. - AUTONOMIA E AUTOSTIMA Dopo le prime lezioni i bambini possono provare a sperimentare l’attività sportiva anche da soli, sentendosi autonomi e indipendenti e incrementando così anche l’autostima. - MOBILITÈ ECO-SOSTENIBILE Conoscere i molteplici usi dei pattini in generale, sia dal punto di vista sportivo che come mezzo di trasporto moderno, totalmente eco-sostenibile, utilizzabile da grandi e pic- cini. - INCLUSIONE SOCIALE Pattini come mezzo di aggregazione, per l’abbattimento delle barriere culturali e sociali, a favore della solidarietà e della parità dei sessi. Descrizione delle attività LEZIONE 1 - primi passi ; - rialzarsi e cadere; posizione di base; trasferimento del peso; - dalla quadrupedia alla po- sizione eretta; - dalla posizione eretta alla caduta controllata. LEZIONE 2 - esercizi in appoggio su balaustre o altri elementi fissi per staccare i piedi da terra; - esecuzioni su super- fici poco scorrevoli; - cambi di appoggio alternati scaricando totalmente il peso su di un solo arto (affondi laterali); LEZIONE 3 - carrellamento in rettilineo e in curva; - modificazione della distanza tra i pattini (sia in rettilineo che in curva); LEZIONE 4 - utilizzo di una palla di gomma piuma/da tennis da tenere tra le ginocchia e/o le caviglie durante il piegamento (sia in rettilineo che in curva); LEZIONE 5 - Curve a destra e a sinistra; LEZIONE 6 - Dalla posizione di base alla frenata - Slalom a pettine e slalom angolato; equilibrio su un piede; intro- duzione al superamento di sottopassi. LEZIONE 7 - Esercitazioni a percorso con attrezzi (coni, cinesini, ecc….)posti a diverse distanze e angolazioni. - Ri- cerca di un punto di equilibrio; LEZIONE 8 - Passo a catena; rallentamento e frenata convergente; LEZIONE 9 - Pattinaggio all’indietro; LEZIONE 10 - Percorso motorio e giochi a squadra con l’utilizzo dei pattini. Numero incontri/laboratori previsti nel progetto: 10 curriculari + eventuali 15 extracurriculari Durata di ogni incontro/laboratorio: 1 ora Luogo di svolgimento dell’attività: curriculare – scuola/extracurriculare pista ciclistica Fognano Costo: gratuito Informazioni e contatti: Giorgio Karim, infoskating22@libero.it cell. 3470637234 pg. facebook: real skating team